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Ingrédients :
800 g de filets de lingue
1 kg de potiron
4 pommes de terre moyennes
1 bouillon cube de légumes
4 cuillères à soupe de crème fraîche
1 bouquet de persil
40 g de parmesan ou de gruyère râpé
muscade
sel
poivre


Les conseils de Cooking2000 :
• Consultez notre dossier sur les poissons blancs et la lingue ou la julienne.
• Le filet de lingue est souvent présenté sous la dénomination filet de julienne.

Gratin de lingue et de potiron


Gratin de lingue et de potiron
Photo : © Philippe Asset
Photo :
© Philippe Asset
Personne(s) : 4 personnes
Coût : Moyen
Ingrédients : consultez la liste



© Ofimer
Tous droits de reproduction réservés


Les différentes étapes :


• Epluchez les pommes de terre et coupez les en gros dés.
• Faites de même avec le potiron.
• Portez à ébullition 2 litres d'eau salée dans une cocotte.
• Faites cuire les légumes 20 minutes environ à feu moyen.

• Retirez-les en gardant l'eau du bouillon et faites pocher les filets de lingue hors du feu 5 minutes environ.
• Retirez-les délicatement et effeuillez-les avec une fourchette. Réservez.

• Mixez les pommes de terre et le potiron en ajoutant 4 cuillères à soupe de crème fraîche, une pincée de muscade, le sel et le poivre.
• Préchauffez le four à thermostat 7 (210°C / 410°F).

• Ciselez finement le persil.
• Dans des coupes individuelles en terre ou en pyrex, placez une couche de purée, une couche de poisson et de persil, puis une nouvelle couche de purée et de poisson.
• Parsemez de parmesan ou de gruyère râpé et laissez cuire 12 minutes environ.




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