6 gros cubes de 150 g de quasi de veau 2 oignons rouges 6 jeunes carottes 6 jeunes poireaux 20 cl de crème allégée 1 jaune d'oeuf 1 cuillère à soupe rase de poudre de réglisse 5 cuillères à soupe de Pastis 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol quelques gouttes de Tabasco sel poivre
Les conseils de Cooking2000 : Cette recette provient du carnet "Recettes chrono Saison 3 - 24 recettes vues par les chefs de Générations.C".
Vous pouvez obtenir ce carnet dès maintenant :
- sur le site www.la-viande.fr - chez tous les adhérents Générations.C
- sur demande écrite à l'adresse suivante : CIV - 64 rue Taitbout - 75009 Paris
En saison, on peut ajouter quelques morilles fraîches juste avant de couvrir.
Personne(s) : 6 Coût : Moyen
Ingrédients :consultez la liste Une recette de Caroline Miquel
Le Marmiton d'Itav
Marseille, Provence Alpes Côte d'Azur (13)
Laver et éplucher les 3 légumes.
Couper les oignons en fines tranches, les carottes en 2 dans la longueur et les poireaux en tronçons de 1 cm.
Dans une cocotte en fonte, faire dorer les légumes avec l'huile de tournesol, 5 minutes à feu vif de tous les côtés.
Retirer et faire dorer le quasi de veau 10 minutes de tous les côtés et toujours à feu vif.
Déglacer au Pastis, saupoudrer de réglisse et assaisonner.
Ajouter 1 litre d'eau, baisser le feu, couvrir et laisser mijoter 30 minutes la viande et les légumes.
Au moment de servir, dans un bol, mélanger le jaune d'oeuf et la crème.
Ajouter une louche de sauce et bien mélanger avant de tout verser dans la cocotte et de lier la sauce.
Dresser sur les assiettes et finir par quelques gouttes de Tabasco.
Accompagner d'une couronne de polenta et d'une belle salade verte à l'estragon frais.