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Recette du jour : Velouté glacé d'avocat
roquette et parmesan

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Bonne journée et bon appétit à tous…

Velouté glacé d'avocat roquette et parmesan
Velouté glacé d'avocat roquette et parmesan
Photo : © Avocats d'Afrique du Sud
Photo : © Avocats d'Afrique
du Sud
Recette pour 4 personnes

Préparation : 15 minutes (+ 1 heure de réfrigération)
Cuisson : 6 minutes

Ingrédients :
• 2 avocats
• 150 g de roquette
• 1/2 cube de bouillon de volaille
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 50 g de parmesan en copeaux
• 2 poignées de croûtons
• 30 cl d'eau bouillante


Les différentes étapes
• Préparer un demi-cube de bouillon dans 30 cl d'eau bouillante.
• Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
• Quand elle est chaude, y laisser « tomber » la roquette pendant 3 minutes.

• Ajouter alors le bouillon, saler et prolonger la cuisson de 3 minutes.

• Pendant ce temps, éplucher et dénoyauter 1'avocat.
• Le mettre dans un grand saladier, l'assaisonner avec le vinaigre.
• Ajouter la roquette cuite, commencer à mixer au mixeur plongeant et ajouter petit à petit le bouillon de cuisson.
• Laisser refroidir avant de mettre au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
• Au moment de servir, détailler la chair de l'avocat restant en petits dés, remplir les bols de velouté glacé et parsemer de dés d'avocat, de croûtons et de copeaux de parmesan.


Une recette de Louise Denisot
© Avocats d'Afrique du Sud
Tous droits de reproduction réservés
Reproduit par Cooking2000 avec l'autorisation d'Avocats d'Afrique du Sud


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