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Recettes de cuisine française traditionnelles par Cooking2000
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Recette du jour : Cuisses de poulet fermier Label Rouge
marinées à l'orange et pois gourmands

Retrouvez cette recette en ligne sur Cooking2000 :
http://www.cooking2000.com/fr/recette-du-jour/cuisse-de-poulet-orange-pois-gourmands.htm

• On aime beaucoup les Volailles Fermières Label Rouge.
• Consultez notre dossier sur les Volailles Fermières Label Rouge pour en savoir plus sur ce sujet.
• En février 2007, les Volailles Fermières Label Rouge ont commandé une étude sur la consommation du poulet entier auprès d’un panel national (*) constitué de personnes âgées de 20 à 35 ans. Bonne nouvelle, les résultats démontrent un choix indiscutable pour la qualité : 82% choisissent un poulet entier fermier et/ou Label Rouge. Bravo ! D’autant que ce chiffre significatif augmente encore dans les foyers avec enfants.
(* Etude BVA menée en février 2007 pour les Volailles Fermières Label Rouge)
Nouveauté : retrouvez les recettes du jour du mois de mai 2007.

Cuisses de poulet fermier Label Rouge marinées à l'orange et pois gourmands
Cuisses de poulet fermier Label Rouge marinées à l'orange et pois gourmands
Photo : © Volailles Fermières Label Rouge
Photo : © Volailles Fermières Label Rouge
Recette pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 30 minutes

Ingrédients :
• 2 cuisses de poulet fermier Label Rouge
• 2 oranges
• 200 g de pois gourmands
• sel de Guérande
• poivre du moulin

Ingrédients pour la marinade :
• 1 gousse d'ail
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• sel
• poivre
• 1 cuillère à soupe de miel
• le jus d'1 orange
• 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger

Les différentes étapes :

• Ecrasez l'ail, préparez la marinade dans un plat creux, répartissez bien sur les cuisses de poulet, puis filmez le tout.
• Mettez au réfrigérateur le temps de préparer les oranges et les pois gourmands.

• Pelez à vif les oranges et réservez les quartiers.
• Faites cuire les pois gourmands 5 minutes dans de l'eau bouillante salée.
• Passez-les aussitôt sous l'eau bien froide pour conserver leur couleur verte et égouttez-les.

• Disposez les cuisses de poulet dans un plat allant au four, versez la marinade et enfournez pendant 20 minutes en arrosant de temps en temps.
• Ajoutez les quartiers d'oranges et les pois gourmands et laissez cuire encore 10 minutes.

• Servez très chaud accompagné d'un riz blanc.


© SYNALAF (SYndicat NAtional des Labels Avicoles de France)
Tous droits de reproduction réservés
Reproduit par Cooking2000 avec l'autorisation du SYNALAF


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