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Recette du jour : Daurade au laurier, tomates confites et parmesan
Retrouvez cette recette en ligne sur Cooking2000 :
http://www.cooking2000.com/fr/recette-du-jour/daurade-au-laurier-parmesan.htm
La daurade est proposée au consommateur entière, soit environ un poisson de 1 kg et plus ou
en portion autour de 300g. 1 900 tonnes de daurades sont produites chaque année en France, en
Méditerranée dans des cages flottantes ouvertes en mer, et dans des bassins à terre sur la côte
Atlantique et près de la mer du Nord.
Les bars, daurades et turbots d'aquaculture représentent 4,3% des parts de marché du
poisson avec une spécificité pour le bar dont 50% de la consommation est issue de l'aquaculture, ce
qui tend à prouver que cette technique complète nos besoins tout en gérant les ressources de
l'environnement.
C'est en ce moment : Les Escales Gourmandes fêtent la Saint-Antoine - du 17 au 27 janvier 2008.
Depuis 2003, le Centre d'Information des Charcuteries et Produits Traiteurs (CICT) crée l'événement chaque année en donnant
rendez-vous à tous les gourmets et amoureux de la charcuterie dans des dizaines de restaurants à travers toute la France.
Bonne journée et bon appétit à tous…
Daurade au laurier, tomates confites et parmesan
Photo : © CIPA / Ph. Asset
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Recette pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 35 minutes
Ingrédients
2 daurades de 700 g environ
1 botte de laurier
150 g de tomates confites à l'huile d'olive
100 g de parmesan
huile d'olive
½ jus de citron
fleur de sel
poivre du moulin
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Les différentes étapes
Préchauffez le four à 240°C.
Après les avoir vidées, lavez soigneusement les daurades sous l'eau froide, coupez la queue et les nageoires avec une paire de ciseaux puis épongez-les.
Salez et poivrez généreusement l'intérieur puis farcissez-les avec les tomates confites, une branche de laurier et du parmesan fraîchement râpé.
Déposez les poissons dans un plat à four, arrosez d'un filet d'huile d'olive et de jus de citron puis salez et poivrez au moulin.
Recouvrez hermétiquement le plat avec du papier aluminium et enfournez 30 minutes.
Servez les daurades entourées de feuilles de laurier en rajoutant quelques copeaux de parmesan taillés au couteau économe.
© CIPA - Tous droits de reproduction réservés
Reproduit par Cooking2000 avec l'autorisation du CIPA
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