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Recette du jour : Haché menu de maquereau frais à l'estragon
Retrouvez cette recette en ligne sur Cooking2000 :
http://www.cooking2000.com/fr/recette-du-jour/hache-maquereau-estragon.htm
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Le maquereau est un poisson d'été, tout comme la sardine.
Très important pour cette recette : les maquereaux doivent être ultra frais, très fermes, tordus en arc de cercle sur l'étal.
Le maquereau est riche en acides gras polyinsaturés Oméga 3 dont la qualité est reconnue par les nutritionnistes.
C'est bientôt (et c'est nouveau sur Cooking2000) :
Foire à l'Ail de Locon - dimanche 30 août 2009
Week-end Eclairs Fauchon - les 4 et 5 septembre 2009 à Paris
Vignes, Vins et Randos en Val de Loire - les 4 et 5 septembre 2009
Bonne rentrée, bonne journée et bon appétit à tous…
Haché menu de maquereau frais à l'estragon
Photo : © Brasseurs de France
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Recette pour 6 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes
Ingrédients :
1 kg de maquereaux frais
2 bottes d'estragon frais
20 cl huile d'olive vierge
150 g de tomates cerises
vinaigre balsamique
10 cl crème liquide
30 g de moutarde forte
30 g de moutarde à l'ancienne
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Ingrédients (suite) :
1/2 baguette rassie
pluches de cerfeuil
Les différentes étapes
Faire lever les maquereaux en filets sans peau et sans arête
Les couper en petits dés, réserver.
Hacher l'estragon et couper les tomates-cerises en petits dés.
Mélanger délicatement les maquereaux avec l'estragon, la tomate, l'huile d'olive et assaisonner.
Monter la crème en chantilly ; ajouter les moutardes ; assaisonner.
Couper la baguette en longues tiges, badigeonner avec un peu d'huile d'olive.
Faire toaster au four au moment.
Répartir le haché menu au centre de chaque assiette.
À l'aide de 2 cuillères, confectionner des quenelles de crème puis les déposer sur chaque haché.
Disposer harmonieusement quelques baguettes croustillantes par-dessus et décorer d’une belle pluche d'estragon.
Entourer d’un filet d'huile d'olive et de quelques gouttes de balsamique.
Servir avec une bière blanche très fraîche.
Une recette de Yann Lainé et Caroline Rostang
L'Absinthe - Paris
© Brasseurs de France
Tous droits de reproduction réservés.
Reproduit par Cooking2000 avec l'autorisation des Brasseurs de France.
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