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Recette du jour : Piquets de volaille
aux nectarines d'ici et vinaigre balsamique

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Bonnes vacances, bonne journée et bon appétit à tous…

Piquets de volaille aux nectarines de nos Régions et vinaigre balsamique
Piquets de volaille aux nectarines de nos Régions et vinaigre balsamique
Photo : © pêche enVie, pêche d'ici
Photo : © pêche enVie
pêche d'ici
Recette pour 4 personnes

Préparation : 10 minutes (+ 1 heure de marinade)
Cuisson : 20 minutes

Ingrédients :
• 4 blancs de poulet fermier
• 4 nectarines d'ici assez fermes
• 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• fleur de sel
• poivre de sechuan


Les différentes étapes
• Couper chaque filet de poulet en 8 morceaux. Les Faire mariner dans un saladier avec le vinaigre et l'huile d'olive.
• Saler et poivrer.
• Placer au réfrigérateur et laisser mariner une heure.
• Préchauffer le four à 220°.
• Laver soigneusement les nectarines et les couper en huit autour du noyau.
• Quand le poulet est mariné, préparer 8 brochettes en intercalant sur chacune 8 morceaux de poulet et de nectarine en les serrant bien.
• Saler et poivrer généreusement les brochettes puis enfourner 20 minutes environ en les retournant à mi-cuisson et en les arrosant avec le reste de marinade.
• Servir bien chaud avec un riz sauvage.

© pêche enVie, pêche d'ici
Tous droits de reproduction réservés
Reproduit par Cooking2000 avec l'autorisation de pêche enVie, pêche d'ici


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