Banh Mi à l'aile de raie
- Personne(s) : 2 personnes
- Préparation : 30 minutes + 2 heures de marinade
- Repos : 2 heures
- Cuisson : 10 minutes
- Coût : Moyen
Ingrédients
la cuisson du poisson
garnir le sandwich
préparer les légumes
Préparation
Préparation des légumes
- Râpez la carotte avec une grosse grille puis découpezl'oignon blanc et le concombre en fines lamelles.
- Laissez mariner dans un saladier 1 heure dans le mélange eau, sucre, sel et vinaigre.
Préparation de la marinade
- Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive et le miel.
- Ajoutez les filets de poisson et laissez mariner également 1 heure au frais.
Cuisson du poisson
- Égouttez le poisson et réservez la marinade.
- Dans une poêle, faites dorer les ailes de raie 2 minutes de chaque côté dans un filet d'huile d'olive.
- Ajoutez la marinade, elle va réduire avec la cuisson.
- Nappez le poisson avec tout au long de la cuisson (5 minutes environ).
Préparation du sandwich
- Découpez la baguette en deux sandwichs.
- Sur la tranche du bas, étalez 1 cuillère à soupe de mayonnaise, 1 cuillère à café de sauce Sriracha et 1 cuillère à café de sauce soja pour chaque sandwich.
Montage du sandwich
- Égouttez vos légumes, émiettez votre poisson et arrosez-le d'un filet de jus de citron vert.
- Commencez à garnir vos sandwichs.
- Mettez quelques feuilles de salade sur la mayonnaise, puis les feuilles de menthe.
- Agrémentez du poisson, des légumes et de la coriandre effeuillée.
Déclinaison
- Vous pouvez adapter cette recette en petits toasts apéro, vous impressionnerez vos convives avec ces tapas super originales.
Les conseils de Cooking2000
- Consultez notre article sur la Raie.
- Bánh mì est un mot vietnamien qui signifie « pain de blé »