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Ingrédients :

400 g de filets de saumon de Norvège (sans peau et sans arêtes)
2 cuillères à café d'huile de colza
sel
poivre

Ingrédients pour le guacamole :
2 avocats
½ citron vert
1 piment rouge
1 cuillère à café de Tabasco©
1 pincée de sel

Ingrédients pour les accompagnements :
½ concombre
1 poivron rouge
4 wraps de tortilla


Les conseils de Cooking2000 :
• Consultez nos recettes à base de saumon.
• Le saumon est le produit de la mer préféré des enfants ; 60 % d'entre eux préfèrent le saumon aux autres espèces. (Source : Étude TNS Sofres d'avril 2016 pour le Centre des Produits de la Mer de Norvège).

Wraps de Saumon de Norvège Grillé


Wraps de Saumon de Norvège Grillé
Photo : © Norge
Photo :
© Norge
Personne(s) : 4 personnes
Coût : Moyen
Ingrédients : consultez la liste



© Norge
Tous droits de reproduction réservés.


Les différentes étapes :

Préparation du Saumon de Norvège :
• Couper les filets de saumon de Norvège en lamelles.
• Faire chauffer une poêle avec l'huile de colza.
• Assaisonner le saumon de Norvège avec du sel et du poivre et le cuire à la poêle pendant environ 1 minute de chaque côté.

Préparation du guacamole :
• Diviser l'avocat en deux, enlever le noyau et la chair d'avocat avec une cuillère.
• Presser le jus d'un demi citron vert.
• Couper le piment rouge en 2, retirer les membranes et les graines, puis hacher finement.
• Écraser la chair d'avocat avec une fourchette et ajouter le jus de citron vert, le piment, le Tabasco© et le sel.

Préparation de la garniture :
• Couper le concombre et les poivrons en fines lamelles.
• Garnir chaque wrap de tortilla avec le guacamole.
• Disposer au centre les bandes de concombre, poivron et de saumon.
• Rouler les wraps et déguster !




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