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2 février 2021
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Ingrédients :

4 sardines à l'Ancienne aux 5 baies Connétable
200 g de farine
50 g d'eau
100 g de beurre salé mou
60 g de brousse
15 cl de crème liquide
1 oeuf
½ courgette
1 carotte
2 panais
sel
poivre


Les conseils de Cooking2000 :
• Découvrez nos recettes de tartes salées.

Recette
Tartelettes de fleur de légumes
et Sardines aux 5 baies


Tartelettes de fleur de légumes et Sardines aux 5 baies
Photo : © Connétable / Maud Argaïbi
Photo : © Connétable
Maud Argaïbi
Personne(s) : 4 personnes
Coût : Moyen
Ingrédients : consultez la liste



© Connétable
Tous droits de reproduction réservés


Les différentes étapes :


• Réaliser la pâte brisée : mélanger la farine, le beurre mou et l'eau.
• Former une boule et la placer au frais.

• Préchauffer le four à 180°C (Th.6).

• Éplucher les légumes (sauf les courgettes), couper les extrémités et les couper en lamelles fines avec une mandoline.
• Faire blanchir les légumes, chacun à leur tour, dans de l'eau bouillante salée pendant 2 minutes, puis les égoutter.

• Sortir la pâte du réfrigérateur et la diviser en 4.
• Sur un plan de travail légèrement fariné, étaler chaque boule et remplir les moules.
• Piquer le fond des tartelettes, ajouter quelques haricots secs et enfourner pour 10 minutes.

• Pendant ce temps, couper les légumes en rectangles d'environ 8 x 1,5 cm.
• Dans un saladier, mélanger la brousse, la crème et l'oeuf.
• Battre comme une omelette et ajouter un peu de sel et de poivre.

• Sortir les tartelettes du four et enlever les haricots secs.

• Avec les légumes, former de petits rouleaux et les disposer sur les tartelettes en alternant les couleurs.
• Ajouter par-dessus la préparation crémeuse.
• Ne pas remplir jusqu'en haut des légumes.

• Couper les sardines aux 5 baies Connétable, enlever les arêtes et les émietter grossièrement.
• Remplir les fleurs de légumes de miettes de sardines et enfourner pour 35 minutes environ.

• Déguster avec une belle salade.




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