.. Les recettes de cuisine française traditionnelles par Cooking2000 (http://www.cooking2000.fr) - Made in France
Cooking2000 in English Recettes de cuisine française traditionnelles par Cooking2000 Cooking2000 en Français
Le brocoli est un légume peu calorique. Il apporte
des protéines, des glucides, des lipides.
Ingrédients :

• 2 têtes de brocoli Prince de Bretagne
• 1 oignon de Roscoff
• 50 cl de bouillon de volaille
• 2 tranches de pain de mie
• 1 botte de ciboulette
• 2 cuillères à soupe de crème fleurette
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de beurre doux
• muscade râpée
• sel et poivre
• quelques noix cassées
Les conseils de Cooking2000 :
• Consultez notre dossier sur le brocoli.
• Très riche en vitamines C et B, le brocoli a de nombreuses qualités nutritionnelles.

Gaspacho de Brocoli


Coût Nombre de personnesPersonnes Préparation (temps)Préparation Cuisson (temps)Cuisson
4 10 minutes
(+ 30 minutes de réfrigération)
10 minutes


Les différentes étapes :


• Couper les pommes de brocoli en morceaux.
• Émincer l'oignon et le faire fondre dans une cocotte avec le beurre à feu doux sans le faire blondir.
• Ajouter le bouillon de volaille et monter en ébullition.
• Jeter les morceaux de brocoli dans le bouillon et cuire à découvert à feu moyen 5 minutes.
• En fin de cuisson, ajouter la ciboulette hachée et le pain de mie. Saler, poivrer.

• Mixer vivement le tout avec l'huile d'olive pour en faire une crème lisse.
• Réserver au réfrigérateur 30 minutes.
• Servir avec la crème fleurette et la muscade râpée.


© Prince de Bretagne
Tous droits de reproduction réservés.
Reproduit par Cooking2000 avec l'autorisation de Prince de Bretagne
de livres, de logiciels,
de films et de posters.
Légumes
de Guy Martin, Isabelle Rozenbaum (Photographies)
Passer votre commande avec Amazon.fr
© 2000-2008 Cooking2000