Méli-Mélo de Légumes, façon Taboulé
- Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 10 minutes
- Cuisson : 05 minutes
- Coût : Faible
Ingrédients
Préparation
- Plonger le boulgour dans un bol d'eau bouillante et laisser gonfler 5 minutes, puis retirer l'excédent d'eau.
- Laver les tomates cerises, les courgettes et éplucher l'échalote.
- Couper les courgettes en bâtonnets et les tomates cerises en quatre.
- Ciseler finement l'échalote.
- Dans un bol mélanger l'échalote, le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, saler et poivrer.
- Dresser dans les bols un mélange de courgettes, de tomates cerises, de carottes râpées et de mélange de jeunes pousses.
- Parsemer de boulgour.
- Verser la vinaigrette juste avant de servir.
Les conseils de Cooking2000
- Le prix de cette recette est de 1,40 € par personne (prix calculé sur la base des ingrédients utilisés pour la recette au 13/03/2012).
- Marque Repère, la Marque De Distributeur des Centres E.Leclerc, présente un menu 100% bio à base de produits Marque Repère et pour moins de 6€ par personne :