Tajine de Veau de la Pentecôte aux jeunes fèves et petits violets
- Personne(s) : 6 personnes
- Préparation : 30 minutes
- Cuisson : 01 heure 30 minutes
- Coût : Moyen
Ingrédients
Préparation
- Frottez la moelle de l'os des tranches avec du sel de façon à ce qu'elle ne s'échappe pas à la cuisson.
- Entaillez le pourtour des tranches tous les 2 ou 3 cm pour que la viande ne se rétracte pas à la cuisson.
- Farinez légèrement les tranches.
- Faites chauffer 2 cuillerées d'huile d'olive dans une poêle et faites-y rissoler à feu moyen les morceaux de jarret de veau sur tous les côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Réservez-les.
- Dans une grande cocotte, faites blondir à l'huile d'olive une gousse d'ail et les petits oignons puis mouiller avec le vin blanc.
- Ajoutez la coriandre et mettez les morceaux de viande dans la cocotte.
- Salez, poivrez puis couvrez et laissez mijoter 40 minutes.
- Pendant ce temps, pelez les tomates, coupez-les en morceaux.
- Coupez le citron " lime " en rondelles que vous ferez revenir à la poêle avec du beurre et du sucre jusqu'à les confire.
- Ajoutez-les avec la sauce de soja dans la cocotte.
- Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et poursuivez la cuisson encore 30 minutes.
- Faites blanchir les fèves 2 minutes à l'eau bouillante.
- Égouttez et enlevez leur peau. Réservez. Coupez les petits violets en quartiers.
- Ajoutez fèves et quartiers d'artichauts dans la cocotte.
- Poursuivez la cuisson 8 minutes à feu doux.
- Vous pouvez servir ce plat accompagné de ris Basmati ou de semoule pour le couscous.
Les conseils de Cooking2000
- Consultez notre dossier sur le Veau de la Pentecôte.
- Les petits violets du titre sont des artichauts de couleur violette.