Onglet de boeuf sauce marchand de vin et purée de panais au lait de coco

Préparation

Préparation pour la purée de panais

1. Éplucher les panais et les couper en gros cubes.
2. Les mettre dans une casserole.
3. Les couvrir de lait de coco, saler au gros sel et porter à ébullition.

4. Laisser cuire 10 à 15 minutes (vérifier régulièrement la cuisson avec la pointe d'un couteau).

5. Mixer les panais au blender en ajoutant un peu de lait de coco et 20 g de beurre afin d'obtenir une purée lisse, mais ferme.
6. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

Préparation de la sauce marchand de vin

7. Émincer les échalotes.
8. Les faire suer dans une casserole avec un peu d'huile d'olive.
9. Ajouter le vin rouge et réduire jusqu'à glace (soit la consistance d'un sirop).
10. Mouiller au fond de veau et réduire encore d'un tiers.
11. Filtrer le jus et monter la sauce avec 20 g de beurre.

Cuisson de la viande

12. Poêler l'onglet dans de l'huile d'olive 3 à 4 minutes et ajouter un morceau de beurre à mi-cuisson.
13. Retourner la viande et cuire encore 2 à 3 minutes.

Préparation des échalotes confites

14. Verser l'huile d'olive dans une casserole et ajouter les échalotes préalablement épluchées finement émincées.
15. Les faire revenir à feu doux pendant 10 minutes.

16. Ajoutez le sucre roux en poudre, le bouillon de légumes et le vinaigre balsamique.
17. Laisser compoter à feu doux pendant 10 minutes à couvert en remuant régulièrement.
18. Saler, poivrer.

Dressage

19. Faire un trait de sauce marchand de vin au fond de l'assiette de la largeur de l'onglet.
20. Poser dessus la viande coupée en deux dans la longueur.
21. Répartir deux quenelles de purée de panais sur chaque morceau.
22. Terminer en disposant du confit d'échalotes le long de l'onglet.

• Une recette de Marc
• Vainqueur de la 4ème saison de Masterchef