Lapin au barbecue grillé au naturel et copeaux de légumes d'été
- Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 10 minutes + 4 heures de marinade
- Repos : 04 heures
- Cuisson : 15 minutes
- Coût : Moyen
Ingrédients
Préparation
- Demander à votre boucher les avants de lapin (compter 2 morceaux par personnes).
- 4 heures avant de faire cuire, faire mariner le lapin dans une terrine avec huile d'olive, feuilles de laurier, branche de romarin, gousses d'ail, fleur de thym).
- Laver et couper les courgettes avec leur peau dans le sens de la largeur sur une épaisseur de 7 mm.
- Laver et couper l'aubergine sur une épaisseur de 5 mm.
- Couper en deux les petites pommes de terre dans le sens de la longueur.
- Réserver les légumes et les mettre au frais.
- Au moment de faire cuire, retirer les morceaux de lapin de la marinade et les déposer directement sur le grill.
- Assaisonner avec fleur de sel et poivre du moulin.
- Passer quelques secondes les légumes dans la marinade et les déposer sur le grill, assaisonner.
- Une fois les morceaux de lapin et les légumes grillés, les disposer sur une ardoise et les servir immédiatement.
- On peut utiliser tous les légumes. Il s'agit d'une recette rapide, simple et diététique.
- Une recette de Grégory Coutanceau
- Restaurant Les Flots
- 1 rue de la Chaîne
- 17000 La Rochelle
Les conseils de Cooking2000
- Consultez notre dossier sur le lapin.
- Les avants de lapin sont souvent les parties les plus charnues, faciles à manger vec les doigts.