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Lapin à la méditerranéenne

Lapin à la méditerranéenne
Photo : © CLIPP / Yves Bagros

Ingrédients

Accompagnement

Préparation

  1. Coupez les courgettes en rondelles sans les peler.
  2. Coupez la gousse d'ail en petits dés.
  3. Pelez les oignons et coupez-les en lamelles.
  1. Mettez l'huile dans une cocotte et faites revenir les râbles de lapin 5 mn de chaque côté pourqu'ils soient bien dorés. Réservez.
  2. Versez les courgettes,l'ail, les olives noires et les herbes de provence dans la cocotte.
  3. Faites revenir 5 minutes à feu vif.
  4. Ajoutez les râbles, salez, couvrez et laissez cuire 20 minutes à feu doux, ajoutez un peu d'eau si nécessaire.
  1. Suggestion d'accompagnement : servez les tomates coupées en deux, recouvertes de tapenade et de quelques pignons de pin puis cuites 20 minutes dans un four préchauffé à 200°C.

Les conseils de Cooking2000

  • Consultez notre dossier sur le lapin.
  • On trouve du râble de lapin entier, demi et tranché en barquette. C'est une viande bien charnue que les gourmets adorent.
  • En escalopes, en filets, ou en dés, c'est avec le râble de lapin que vous ferez les meilleures brochettes de votre été.