Agneau mariné et houmous au cumin
- Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 15 minutes + 30 minutes pour la marinade
- Repos : 30 minutes
- Cuisson : 20 minutes
- Coût : Faible
Ingrédients
l'agneau
l'houmous
Préparation
- Faites revenir à sec les graines de cumin et broyez-les grossièrement avec un pilon et un mortier.
- Dans un saladier, mélangez 1 cuillère à soupe de graines de cumin moulues avec la moutarde, la sauce de soja et le miel.
- Ajoutez l'agneau et laissez mariner 30 minutes ou, mieux, une nuit au réfrigérateur.
- Pendant ce temps, préparez l'houmous.
- Réservez 8 à 10 pois chiches, mélangez le reste avec l'ail, le jus de citron, l'eau et le tahini dans un mixer.
- Ajoutez au houmous le reste des graines de cumin broyées ainsi que le cumin moulu et mélangez.
- Ajoutez progressivement l'huile d'olive jusqu'à obtention de la texture souhaitée.
- Assaisonnez bien.
- Placez dans un petit saladier, arrosez d'huile d'olive et décorez avec les pois chiches que vous avez mis de côté.
- Vous pouvez garnir le plat de quelques oignons grillés et de graines de cumin si vous le souhaitez.
- Au moment souhaité, préchauffez le four à température moyenne-chaude et faites cuire l'agneau 15 à 20 minutes en le retournant à mi-cuisson ou jusqu'à obtention de la cuisson souhaitée.
- Servez l'agneau avec l'houmous et du pain pitta toasté.
Les conseils de Cooking2000
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