Taboulé de quinoa aux fruits d'ici
- Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 10 minutes
- Cuisson : 25 minutes
- Coût : Faible
Ingrédients
Préparation
- Cuire le quinoa dans l'eau additionnée du jus d'orange, des raisins secs et de la cassonade pendant au moins 15 minutes.
- Égoutter et réserver.
- Tailler le zeste d'orange en fines lanières, les faire confire dans 5 cl d'eau et 80 g de sucre.
- Réserver.
- Peler l'orange à vif, prélever les segments de fruit, les déposer dans un saladier.
- Laver et sécher la poire et la pomme, découper leur chair en dés, les ajouter à l'orange.
- Arroser d'un filet de citron vert puis ajouter les zestes confits et le quinoa.
- Servir frais.
Les conseils de Cooking2000
- Tout au long de l'année, varier cette recette avec des fruits de saison et de proximité.
- Pour ramollir de la cassonade durcie, placez-la au micro-onde avec un verre d'eau pendant 10 secondes. L'eau s'évapore en chauffant et ramollit la cassonade (10 cl d'eau pour 250 g de cassonade).