Couronne de Légumes Bio de Printemps sans Gluten
- Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 15 minutes + 20 minutes de repos
- Repos : 20 minutes
- Cuisson : 30 minutes
- Coût : Moyen
Ingrédients
Préparation
- Sortir la pâte du réfrigérateur et la laisser remonter en température pendant une vingtaine de minutes.
- Couper les carottes et les poireaux en bâtonnets.
- Couper les oignons en lamelles, les navets en petits cubes.
- Ecraser la gousse d'ail.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Pendant ce temps, faire revenir tous les légumes et l'ail quelques minutes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
- Y ajouter un peu de miel et réserver.
- Dérouler la pâte feuilletée.
- Tracer en son centre un cercle d'environ 12 cm de diamètre, autour d'un bol par exemple.
- Partager le cercle dessiné en douze triangles égaux en découpant 6 lignes (comme si on partageait un fromage en 12 portions égales !)
- Garnir le tour de la pâte avec les légumes en laissant un petit centimètre tout autour.
- Replier chaque triangle vers l'extérieur de la pâte au-dessus des légumes pour former une couronne.
- Badigeonner avec le mélange lait–oeuf l'extérieur des triangles retournés et le bord de la pâte.
- Enfourner la couronne de légumes pendant une vingtaine de minutes à 180°C jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et cuite.
- Servir avec de la salade.
Les conseils de Cooking2000
- Pionnière dans la fabrication de pâtes BIO prêtes à l'emploi, BioBleud élargit sa gamme avec 2 nouvelles recettes de pâtes feuilletées et brisées SANS GLUTEN.
- Inédites au rayon BIO, ces pâtes à tarte sont élaborées à partir de fécules et de farines sans gluten.
- Découvrez nos recettes de tartes salées.