Parfait de petits artichauts marinés aux parfums marins
- Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 10 minutes
- Cuisson : 05 minutes
- Coût : Faible
Ingrédients
Préparation
- Egouttez les artichauts puis essuyez-les avec du papier absorbant.
- Une fois bien secs, placez-les dans un plat allant au four, soulignés d'un trait d'huile d'olive et relevés de fleur de sel.
- Enfournez sous le grill, juste le temps de les faire colorer.
- Les sortir immédiatement et les laisser refroidir.
- Disposez soigneusement les petits cœurs d'artichauts grillés dans le fond des bocaux.
- Emiettez les filets de maquereaux.
- Parsemez ces émiettés, mêlés de dés de feta, sur les cœurs d'artichauts.
- Ajoutez quelques rondelles de citron vert et de citron jaune.
- Terminez par la petite branche de tomates crues et versez, équitablement, l'huile d'olive.
- Confectionnez des petits bouquets de romarin et de laurier qui seront à déposer sur la préparation juste au moment de servir.
- Une recette de Jean-Charles Karmann
Les conseils de Cooking2000
- Servir cette entrée fraîche accompagnée de petites tranches de baguette juste rôties.
- Connétable s'engage en faveur de la pêche durable aux côtés du MSC (Marine Stewardship Council).