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Recettes par ingrédients
Veau de la Pentecôte
Artichaut - Carotte primeur
Navet - Petits pois
Entrées chaudes - Tartes salées
Agneau - Brochettes et Barbecue
Ananas - Rhubarbe
Fraise - Cerise

(*) Sachez apprécier et consommer avec modération. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé.

Nos recettes spéciales
fin de confinement

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Bière de Printemps (*)
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Au sommaire :
Petite histoire de l'allégé
La confusion des genres
Allégé, régime : un amalgame progressif
Définitions et repères nutritionnels
Des questions et des réponses sur l'allégé

Voir aussi :
Taillefine Capital Musculaire
Taillefine Ligne Régulation
Le livre à lire



Recettes par ingrédient 
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Tartes / tartelettes
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Allégé, régime : un amalgame progressif


Produits de régime et produits allégés : surtout à ne pas confondre

Mais l'idée est tentante : nombreux sont ceux qui ont élu l'allégé comme la solution à tous leurs problèmes de ligne, bref, en ont fait un vrai aliment minceur. L'amalgame était fait.

Or, les produits ultra-frais allégés n'ont en aucun cas la vocation de faire office de "produits de régime".

Ils répondent à une attente de plaisir, et doivent s'inscrire dans le cadre d'une bonne hygiène de vie et d'une alimentation équilibrée. Dans ce cas, et seulement dans ce cas, l'allégé peut être un allié pour prendre soin de sa ligne. Un principe fondamental qui a peut-être besoin d'être souligné de nouveau.





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